Yeni Bir Hayat

Yeni Bir Hayat

“3 Günde Kendinizi Yenileyin!”

  • Amacımız

    Yoğun bir tempoda yaşayan, bu zorlukların doğal sonucu olarak zorlanan, kendilerine ayıracak vakti olmayan insanların kendilerini yenilemeleri, sağlıklı bedene ve ruha sahip olmalarına, yaşadıkları hayata anlam katacak bir yol haritasına sahip olacaklar.

    Değerlerimiz

    • Yaşam kalitesi
    • Sağlık
    • Mutluluk
    • Keyifli olmak
    • Eğlenmek

    Kişisel Kazanımlarımız

    • Doğru ve bilinçli egzersiz yapmayı öğrenerek vücudunuzun doğal saatinin daha düzenli ve doğru çalışmasını sağlayacaksınız.
    • Duygusal açlık değil, gerçek açlık olan midenizi nasıl doyuracağınızı öğreneceksiniz.
    • Endüstri gıdalarından uzak kalarak nasıl doğal besleneceğinizi.
    • Mutfak okulunda, besin değerlerini yitirmeden nasıl yemek pişirileceğini.
    • Egzersizin ve beslenmenin kilo kontrolündeki önemini.
    • Kaliteli uykunun sağlıklı yaşamdakini önemini.
    • Stresi yok edemeyeceğinizi ama onu kontrol ederek nasıl sağlıklı yaşayabileceğinizi.
    • Bağışıklık sistemini beslenme, egzersiz kaliteli uyku ile nasıl güçlendirebileceğinizi.
    • Yaşam kaynağı olan doğru nefes almayı.
    • Egzersiz ile damar yaşlanmanızı geciktirip, yaşınızı da takvim yaşınızın gerisine çekebilmeyi.
    • İletide yaşayacağınız yaşlılığı “hayatınızın ödül noktası” olarak nasıl görebileceğinizi.
    • Tüm yaşamınızda önemli olan yaşam değerlerinizin farkında varabilmeyi öğreneceksiniz.

    Vizyonumuz

    Sağlıklı, kaliteli ve mutlu insanların ait olmayı istedikleri bir dünya ve hayat oluşturmalarına; istenilen değişim ve gelişimlerin sağlanmasına öncülük etmek.