Kilo Vermek İçin Beslenme Programı 5. Hafta

Videodaki beslenme planında hipo glisemi sorunu olanlar gece 20.00 den sonraki ana öğünü tüketecekler. Hipo glisemi sorunu olamayanlar gece 20.00 sonra hiçbir şey yemesinler. Geçen haftaki beslenme ile birlikte bu haftaki beslenme programınızı değiştirerek uygulayabilirsiniz

DİKKAT: Eksik yemek fazla yemek kadar tehlikeli..