Stres ve Obezite
Stres kortizol hormonunu artırır. Kortizol artınca metabolizma yavaşlar. Dolayısıyla kilo vermeniz zorlaşır. Stres hormonları insülini artırır. İnsülin artınca kan şekeri düşer ve açlık hissi oluşur.
Tag Archives: kaliteli yaşam
-
-
Kaliteli Yaşamayı, Sevmeyi ve Mutluluğu Ertelemeyin
Kendinize zaman ayırın, sahip olduğunuz tek zaman olan şimdiki zamanı yaşamayı öğrenin. Düne dönemezsiniz, yarının da ne olacağını Allah’tan başka kimse bilemez.
