Duygusal Tatmin ve Beslenme
Hayatta başarılı olduğunuz olayları şöyle bir düşünün. O zaman daha pozitif bakabilirsiniz, olumlu düşünceler sizi bu tür yeme ataklarından uzak tutabilir. Ne zaman açlık hissettiğinize dikkat edin.
VIP-A Plus Programı
Hayatta başarılı olduğunuz olayları şöyle bir düşünün. O zaman daha pozitif bakabilirsiniz, olumlu düşünceler sizi bu tür yeme ataklarından uzak tutabilir. Ne zaman açlık hissettiğinize dikkat edin.